Ćwiczenia na trampolinie - skakanie dla zdrowia
Trening na trampolinie, czyli jumping fitness, pozwala zrzucić zbędne kilogramy i poprawić wygląd sylwetki. Na godzinę skakania zużywamy nawet 1000 kcal.
Ćwiczyć można na mini trampolinie lub dużej trampolinie ogrodowej....