Pewne sytuacje wywołują ból psychiczny, trudne emocje. Trzeba je opracować poznawczo, znaleźć dla nich uzasadnienie i miejsce, pogodzić się z naszą niezaradnością. Uderzenia w nasze poczucie własnej wartości mogą burzyć podstawy naszego spokoju, musimy skupiać uwagę na naszych silnych stronach, powtarzać sobie, że nikt nie jest doskonały we wszystkim, że po to są inni ludzie, by się wymieniać umiejętnościami.
Komentarze