Holistyczne widzenie świata
Uchwyć ukryte dla oczu.
25 obserwujących
5546 notek
259k odsłon
  12   0

3551 - dystans emocjonalny


Reagujemy emocjonalnie na słowa i działania innych. Zostajemy porwani. Tracimy zdrowy osąd, reagujemy emocjonalnie napędzając spiralę kłótni. Warto nauczyć się budować poznawczy dystans. Polega on na opracowaniu postawy wobec problemu składającej się z opinii i preferowanych zachowań. Sam proces poznawczego opracowywania sytuacji wycisza emocje.

Lubię to! Skomentuj Napisz notkę Zgłoś nadużycie

Więcej na ten temat

Komentarze

Inne tematy w dziale