Staszów to niewielka miejscowość leżąca w południowo-wschodniej części województwa świętokrzyskiego. Miasto zamieszkuje ok.15 tys. osób. Cały powiat staszowski liczy ok. 75 tys. mieszkańców. Wizytówką miasta jest powstałe jesienią 2012r. Powiatowe Centrum Sportowe. Centrum Sportowe to między innymi dwa baseny (6-torowy sportowy i do nauki pływania) oraz pełnowymiarowa hala sportowa wraz ze ścianą wspinaczkową. Budowa obiektu kosztowała ponad 25 mln zł. Dofinansowanie z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Świętokrzyskiego wyniosło prawie 9 mln zł. Pieniądze na inwestycję dało też Ministerstwo Sportu i Turystyki – 4 mln zł. Roczny koszt utrzymania centrum to około 2 mln zł.
Sprawdź swoją kondycję!
Na staszowskim basenie sportowym, o standardowej długości toru 25 m, można pod okiem ratownika sprawdzić swoją kondycję fizyczną w teście Coopera. Test Coopera jest próbą wytrzymałościową opracowaną przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegającą na 12-minutowym nieprzerwanym biegu lub pływaniu. Test jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Kenneth Cooper opracował tabele do testu marszowego i pływackiego (również kolarskiego, ale te dwa pierwsze są najbardziej popularne). Test w pływaniu polega na nieprzerwanym płynięciu stylem dowolnym przez 12 minut w niewzburzonej wodzie. Dystans mierzy się z dokładnością do 25 metrów.
Chęć sprawdzenia swojej kondycji należy zgłosić ratownikowi. Po zakończeniu testu otrzymuje się zaświadczenie o jego ukończeniu i osiągniętym wyniku. Jeśli wynik jest dobry, to można się nim pochwalić na liście rankingowej wyrażając zgodę na zamieszczenie swojego nazwiska w rankingu.
Tabela dla kobiet (dystans w metrach)
Wiek Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
13 – 19 625 i więcej 550 – 624 450 – 549 350 – 449 Do 350
20 – 29 550 i więcej 450 – 549 350 – 449 250 – 349 Do 250
30 – 39 500 i więcej 400 – 499 300 – 399 225 – 299 Do 225
40 – 49 450 i więcej 350 – 449 250 – 349 175 – 249 Do 175
50 + 400 i więcej 300 – 399 225 – 299 150 – 225 Do 150
Tabela dla mężczyzn (dystans w metrach)
Wiek Bardzo dobrze Dobrze Średnio Źle Bardzo źle
13 – 19 700 i więcej 625 – 699 550 – 624 450 – 549 Do 450
20 – 29 625 i więcej 550 – 624 450 – 549 350 – 449 Do 350
30 – 39 575 i więcej 500 – 574 400 – 499 300 – 399 Do 300
40 – 49 550 i więcej 450 – 549 350 – 449 250 – 349 Do 250
50 + 500 i więcej 400 – 499 300 – 399 200 – 299 Do 200
Niestety nie ma zbyt wielu chętnych do sprawdzenia się w tym teście. Staszowscy ratownicy podejrzewają, iż ludzie boją się podczas niego źle wypaść.
