Fitness

Napisz notkę na ten temat

Przy osiedlu na trawniku urządzeń fitness bez liku. Dobra moda na ćwiczenia od kilku lat się nie zmienia. Pręży muskuły pan Władek i podrywa panią Adę. Babcia ćwiczy na rowerku, a jej wnuk na orbitreku....

Chciałbym dzisiaj polecić bardzo dobre, wszechstronne ćwiczenie siłowe, które aktywizuje wszystkie partie mięśni ... wzmacniając je i modelując sylwetkę. Myślę, że jest ono antidotum na brakujący czas do spędzania wielu...

Ćwiczenia z " babką " czyli cała siłownia w jednym przyrządzie. Przyrządem tym jest ciężarek o kulistym kształcie z uchwytem zwany potocznie " babką ", ważący standardowo 17,5 kg. lub 20 kg. Zapewne są już w tej...

Często osoby,które chciałyby korzystać z siłowni zastanawiają się nad tym co je tam czeka,czy znajdzie się instruktor,który w przystępny sposób chciałby je poprowadzić krok po kroku,pokazać wszystkie...

Od pewnego czasu MMA ( Mixed Martial Arts - mieszane sztuki walki ) cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem wśród kibiców sportów walki i internautów . Niemniej jednak zauważyłem , że wiele osób...

Popularne tagi