Rozmaitości 3.02.2011, 17:14 Nie odpuściłem ! ...ale zaniedbałem ostatnio blogaSesja i praca robią swoje, ale biegania nie odpuściłem. Wręcz przeciwnie! Doszedłem już do 45 minut ciągłego Oto plan treningów od początku: 10 2*500+900 11...
Rozmaitości 25.01.2011, 12:45 11.01 Trzeci bieg Troszkę martwiłem się tym wczorajszym biegiem bo pod koniec "czułem" kolana i staw biodrowy. Tak dokładnie - "czułem", nie był to ból, ale niepokój zasiał. Na szczęście po przybiegnięciu i...
Rozmaitości 25.01.2011, 11:18 10.01 Drugi bieg Ufff, za drugim razem poszło znacznie lepiej. Osiem wejść i zejść z pierwszego piętra na dziesiąte plus dodatkowa gimnastyka (ok. 35 min), przebranie się w ciuchy na dwór przebieżka do parku, jedno kółko i...
Rozmaitości 25.01.2011, 01:53 Po pierwszym biegu Niestety przesadziłem jak na pierwszy raz. Przyznaję-w dużej mierze z powodu swojej głupoty, ale również z powodu braku doświadczenia. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło, bo na myśl przyszły mi dwa wnioski z tej...
Rozmaitości 17.01.2011, 16:45 07.01 Pierwszy bieg Pierwszym problemem okazał się ubiór. Piątek 7 stycznia był ostatnim dniem, przed odwilżą więc mrozik trzymał się dość wyraźnie. Nosiłem się z zamiarem biegania w koszulce termoaktywnej ( z długimi rękawami) bluzie i...
Rozmaitości 17.01.2011, 16:45 Przed pierwszym biegiem Trudność pierwszego biegu polega na tym, że nie ma się pojęcia o tym jak ciało zareaguje na wysiłek, nie zna się odpowiedniego tempa, nie zna się nawet trasy (gdzie jest błoto, gdzie kałuże, gdzie śliski lód)....
Rozmaitości 15.01.2011, 16:03 Wnioski po zakupach Przed zakupami pobuszowałem trochę na allegro i z moich obserwacji wynika, że ceny nie różnią się dużo od cen sklepowych. W przypadku butów jakie miałem zamiar kupić (Asics) cena na allegro była wręcz wyższa...
Rozmaitości 15.01.2011, 11:48 Zakupy Buty Dotarłem do Decathlona, znalazłem stoisko, szukam butów... Są ! Przymierzam. Najpierw 43 (mój rozmiar).... nie ma szans żeby weszły. No to może 44? Tym razem wcisnąłem stopę ale wciąż są za...
