"Ludzie którzy spią więcej niż 7 godz. dziennie, wliczając drzemki, zwiekszają ryzyko wystąpienia choroby sercowo-naczyniowej. Spanie dłużej niż 5 godz. dziennie, wliczajac drzemki, powoduje podwojenie ryzyka zdiagnozowania anginy, choroby wiencowej, ataku serca albo udaru. Ludzie spiacy 9 lub wiecej godz w ciagu dnia sa narazeni poltora raza bardziej niz Ci, ktorzy spia 7 godz. dziennie, na wystapienie choroby sercowo-naczyniowej. "
August 1, 2010 by Karin Zeitvogel
Od kiedy siegam pamiecia slyszalem, ze sen to zdrowie ale widocznie duzo pozmienialo sie od tamtego czasu. Swoja droga czytalem pare miesiecy temu artykul mowiacy o tym, ze nawet 5 minutowa drzemka pozwala "naladowac nasze baterie".
Inne tematy w dziale Technologie
