Dieta

Czym jest dieta, rodzaje i zasady różnych diet. Dieta odchudzająca, modne diety w Polsce i na świecie - informacje, porady i blogi w Salon24.

Są cztery podstawowe rodzaje diet:

dieta zwyczajowa (naturalna, podstawowa) – powszechny w danej społeczności sposób odżywiania
dieta alternatywna – eliminacja z niektórych produktów (np. wegetarianizm)
dieta lecznicza (terapeutyczna) – dostosowana do potrzeb organizmu ze względów zdrowotnych (np. rezygnacja z niektórych składników, modyfikacja wartości energetycznej)
dieta doświadczalna – stosowana w badaniu żywności w warunkach laboratoryjnych

Piszą na ten temat

Zbyszek na blogu W drodze pisze:

#10: Jednodniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej – dałem sobie spokój

Dałem sobie spokój z postem. Właściwie to nie wiem, co napisać. Najzwyczajniej na świecie - nie miałem na to czasu. Byłem ponadnormatywnie zajęty. Zmęczony i "złachany", padałem wieczorem na chwilę w fotel, potem w łóżko....

Salon24 Magazyn na blogu Salon24 Magazyn pisze:

Olej rydzowy z lnianki - olej zdrowszy niż rzepakowy

"Lepszy rydz niż nic" - to znane porzekadło ludowe nie odnosi się do grzyba, ale do lnianki siewnej, jednej z najstarszych uprawnych roślin oleistych o rdzawym kolorze. Przez wiele lat była zapomniana, dziś wraca do łask. Olej rydzowy z...

Salon24 Magazyn na blogu Salon24 Magazyn pisze:

Czarnuszka - małe ziarenko o wielkiej mocy

Czarnuszka, nazywana też czarnym kminkiem, to superfood. Ma niezwykle bogaty skład, który ma wszechstronne właściwości prozdrowotne. Egipcjanie uważali czarnuszkę za roślinę, która jest w stanie wyleczyć wszystko oprócz...

GPS na blogu Pupilla Libertatis pisze:

Jestem niepraktykującym wegetarianinem!

Znam, dyskutuję z nimi, doceniam, rozumiem, szanuję, akceptuję i poważam ludzi, którzy nie jedzą mięsa - choć sam jem wszystko. Rozumiem, że dieta to kwestia wiary, to rodzaj światopoglądu, to ideologia, to...

Salon24 Magazyn na blogu Salon24 Magazyn pisze:

Wiśnie - zdrowe, najlepsze polskie. Przepis na wiśniówkę

Lipiec to miesiąc wiśni. Mają głęboki, wyrazisty smak, ale także są skarbnicą witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i innych ważnych dla zdrowia składników. Wiśnie smakują obłędnie, ale tylko te, które rosną w Polsce....

Salon24 Zdrowie na blogu Salon24 Zdrowie pisze:

Shake proteinowy pomoże uzupełnić białko w diecie. Przepis na koktajl białkowy

Koktajle proteinowe (inaczej koktajle białkowe) są cennym źródłem białka, które jest podstawowym budulcem naszego organizmu. Polecane są osobom, które nie jedzą mięsa oraz osobom, które wyczynowo uprawiają sport. Dieta...

Salon24 Zdrowie na blogu Salon24 Zdrowie pisze:

Dieta sirtfood (SIRT). To na niej tak schudła Adele. Na czym polega?

Adele zszokowała wszystkich swoją spektakularną metamorfozą. Schudła aż 45 kg, a fani nie poznali gwiazdy na nowych zdjęciach. Okazało się, że piosenkarka stosowała dietę SIRT, czyli sirtfood. Na czym ona polega? Jeszcze...

Salon24 Zdrowie na blogu Salon24 Zdrowie pisze:

Szparagi - odchudzające warzywo. Jak prawidłowo ugotować szparagi?

Szparagi nazywane były jedzeniem królów i warzywem miłości. Są niskokaloryczne i pożywne, mają mnóstwo składników mineralnych i witamin. W Polsce do niedawna uchodziły za luksus, dziś można spotkać je na wielu straganach. ...