Dieta

Czym jest dieta, rodzaje i zasady różnych diet. Dieta odchudzająca, modne diety w Polsce i na świecie - informacje, porady i blogi w Salon24.

Są cztery podstawowe rodzaje diet:

dieta zwyczajowa (naturalna, podstawowa) – powszechny w danej społeczności sposób odżywiania
dieta alternatywna – eliminacja z niektórych produktów (np. wegetarianizm)
dieta lecznicza (terapeutyczna) – dostosowana do potrzeb organizmu ze względów zdrowotnych (np. rezygnacja z niektórych składników, modyfikacja wartości energetycznej)
dieta doświadczalna – stosowana w badaniu żywności w warunkach laboratoryjnych

Piszą na ten temat

Salon24 Zdrowie na blogu Salon24 Zdrowie pisze:

Dieta sirtfood (SIRT). To na niej tak schudła Adele. Na czym polega?

Adele zszokowała wszystkich swoją spektakularną metamorfozą. Schudła aż 45 kg, a fani nie poznali gwiazdy na nowych zdjęciach. Okazało się, że piosenkarka stosowała dietę SIRT, czyli sirtfood. Na czym ona polega? Jeszcze...

Salon24 Zdrowie na blogu Salon24 Zdrowie pisze:

Szparagi - odchudzające warzywo. Jak prawidłowo ugotować szparagi?

Szparagi nazywane były jedzeniem królów i warzywem miłości. Są niskokaloryczne i pożywne, mają mnóstwo składników mineralnych i witamin. W Polsce do niedawna uchodziły za luksus, dziś można spotkać je na wielu straganach. ...

Salon24 Magazyn na blogu Salon24 Magazyn pisze:

Marchew - zbawienna moc beta-karotenu. Przepis na kiszoną marchew

Marchew to warzywo - symbol zdrowia. Jest bardzo smaczna, wydajna oraz tania. Najbardziej znanym składnikiem marchwi jest beta-karoten, który jest silnym przeciwutleniaczem. Marchew można jeść na wiele sposobów - również w postaci...

Salon24 Zdrowie na blogu Salon24 Zdrowie pisze:

Jedz obfite śniadanie zamiast dużego obiadu

Po porannym posiłku organizm zużywa znacznie więcej kalorii niż po zjedzonym w porze obiadowej - ustalili niemieccy specjaliści. Wszystkim zalecają więc zjedzenie obfitego śniadania zamiast dużego obiadu. Zwłaszcza, że niewielkie...

Dietetyk Sylwia Kowalska na blogu Kiedy możesz więcej pisze:

Diety w autyzmie: Dieta paleo.

Paleo to najbliższa mi dieta ze wszystkich. Z bardzo prostego powodu: wyklucza ze stosowania zboża i produkty mleczne czyli te produkty, które zarówno w mojej diecie jak i syna z autyzmem wykluczyliśmy w 2006 roku i spożywamy je...

Zbyszek na blogu W drodze pisze:

#44 Post Zbyszka wg Dąbrowskiej - pożegnanie z postem

A więc to już koniec . Nie tylko postu jednodniowego, ale całego, tego sumarycznego, tego ciągu dni nanizanych na nić czasu, z których pierwszy był 43 dni temu w poniedziałek, a dzisiaj jest dzień 44 wtorek. Nastrój mam słaby,...

Zbyszek na blogu W drodze pisze:

#42 Post Zbyszka wg Dąbrowskiej – 2 kluczowe pytania w życiu

Dzisiaj jest niedziela, 23 lutego 2020r. 42 dni temu zacząłem swój jednodniowy post Zbyszka wg Dąbrowskiej [ (c) Zbyszek 2015 ????] I dzisiaj go skończę, ten jednodniowy post. I aż dziwne, gdy idąc tak, poszcząc tak, JEDEN...

Zbyszek na blogu W drodze pisze:

#40 Post Zbyszka wg Dąbrowskiej - 10 reguł postu

1. Pościj. Jeśli zależy ci na bezpieczeństwie, wygodzie. Jeśli wolisz zostać w domu niż wyjść na dwór i zaryzykować, że stanie się coś niespodziewanego. Jeśli przywiązany jesteś do tego co masz, co wiesz, czym...