„10 prostych sposobów na poprawienie pamięci” Betty Fielding
CZEKAŁO sześć lat na tę notkę – recenzję – zachętę
DO CZYTANIA I ĆWICZENIA…
Publikacja zainteresowała mnie gdy zobaczyłem w niej bryk – instrukcję – skrypt dla OSÓB, jak ja, PLUS 60. Z książki „skroiłem” sobie osobisty dekalog z tez autorki:
- każdy ma luki w pamięci;
- najzwyklejsze wrodzone umiejętności uczestniczą w zbieraniu śladów pamięci;
- codziennie poświęć nieco czasu na program poprawy pamięci;
- raduj się, a będziesz to pamiętał;
- uwaga i koncentracja mają podstawowe znaczenie dla pamięci;
- zorganizuj się i nie będziesz się zadręczał;
- kiedy jesteś przemęczony lub gdy jest kiepska pogoda zapominanie jest normą;
- działaj, a nie „zatoniesz” w niemocy i rozpaczy;
- nie pamiętasz, gdy nie słuchasz i nie myślisz;
- dotrzymuj umowy z sobą…
TO MOJA PRACA stworzyła z książki przydatny podręcznik. Innym też się uda.
Czytajcie – Niesforne Dziecię Gutenberga.
Komentarze
Pokaż komentarze (3)