kawa?

Kawa to jedna z najbardziej popularnych używek. Powstaje z palonych, a następnie mielonych ziaren kawowca uprawianego głównie na terenach Afryki. Na sklepowych półkach możemy spotkać dziesiątki różnych rodzajów kawy, tych mniej jak i bardziej znanych marek. Cellinito jedna z firm, którą cechują wysokiej jakości produkty zaspokajające wymagania nawet największych smakoszy kawy. Dzięki tej używce czujemy się pobudzeni, a nasza sprawność umysłowa zdecydowanie zwiększa się. Działa ona również na przyspieszenie przemiany materii. Specjaliści przestrzegają jednak przed nadmiernym spożywaniem kawy. Może ona powodować bezsenność, nerwowość oraz niepokój. Na szczęście efekty działania tej używki utrzymują się stosunkowo krótko. Aby uniknąć „skutków ubocznych”, które może przynieść filiżanka ulubionego napoju, najlepiej pić ją rano, ponieważ dawka kofeiny utrzymuje się w naszym organizmie  do 7 h – dzięki temu unikniemy problemów z zasypianiem. Jeżeli nie wyobrażamy sobie dnia bez kawy, dobrze jest dostarczać naszemu organizmowi wapno. Niestety kofeina wypłukuje je z organizmu co może wpływać na nasze samopoczucie, a także powodować kruchość kości.