Ciemnozielony kolor A oznacza żywność najlepszą jakościowo, czerwony z literą E - zawierającą niezdrowe składniki. System Nutri-Score pomaga w zakupach i zdrowym żywieniu.
System oceny Nutri-Score w uproszczony sposób informuje o...
Żywność funkcjonalna, czyli "żywność, która leczy". Służy temu, by zarówno dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jak i zmniejszyć ryzyko niektórych chorób. Jej popularność rośnie, coraz więcej osób w...
Aronia należy do żywności z gatunku superfood. Jej owoce są bogate w witaminy i składniki odżywcze. Aroniówka, czyli nalewka z aronii, pomoże nam przetrwać w zdrowiu zimę.
Zdrowotne właściwości aronii
Aronia rośnie jako krzew...
Tegoroczna Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii przypadła trzem naukowcom za odkrycie dotyczące tego, w jaki sposób komórki wykrywają tlen i dostosowują się do jego dostępności. To kluczowa wiedza w badaniu wielu procesów...
Czarne mydło to wyjątkowy specyfik do pielęgnacji skóry. To w stu procentach naturalny kosmetyk. Posiada właściwości nawilżające, dotleniające, oczyszczające i odżywiające. Warto po nie sięgnąć, gdy inne środki zawodzą. ...
Witaminy z grupy B, z wyjątkiem witaminy B12, nie są magazynowane w organizmie i muszą być dostarczane z pożywieniem każdego dnia. Wpływają na funkcjonowanie niemal wszystkich narządów, a ich niedobór może skutkowac poważnymi...
Nasz organizm trawi masło klarowane znacznie łatwiej niż tradycyjne masło i oleje roślinne, dlatego masło ghee (wym. gi) nadaje się świetnie do gotowania i pieczenia. Warto zmienić dietę i mieć je w swoim domu.
Co to jest masło...
Uważają się za najważniejsze, wyjątkowe, chcą być specjalnie traktowanie, łatwo czują się urażone. To cechy osób z zaburzeniem osobowości nazywanym narcyzmem.
Termin narcyzm pochodzi z greckiej mitologii – od Narcyza, który...
Masło shea, inaczej karite lub Galam, to tak naprawdę olej wydobywany z orzechów afrykańskiego masłosza. Jest to jeden z najlepszych kosmetyków naturalnych. Pielęgnuje skórę nie pozostawiając uczucia tłustości.
Skąd się...
Witaminy dla osób starszych są dodatkowo wzmacniają organizm. Podawanie leków seniorom wymaga jednak odpowiedniej wiedzy i konsultacji z lekarzami. Wskażemy najbardziej potrzebne witaminy, które mogą się przydać w każdej domowej...
Dwutygodniowa dieta norweska składa się przede wszystkim z jajek. Jest też bardzo restrykcyjna i wycieńcza organizm.
Za twórców diety uważa się naukowców ze Szpitala Uniwersyteckiego w Oslo. Sama placówka nie przyznaje...
Serotonina zwana jest hormonem szczęścia. Wpływa doskonale na szereg funkcji organizmu. Jednak nie każdy wie, że nadmiar serotoniny jest równie groźny, co jej niedobór.
Serotonina wpływa korzystnie na szereg funkcji organizmu...
Olejek z drzewa herbacianego ma silne działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze. To naturalny antyseptyk. Polecany jest zwłaszcza przy trądziku, łupieżu, łuszczycy bądź grzybicy. Stosowany jest także w aromatoterapii.
Olejek...
Insulinoodporność to obniżona wrażliwość na insulinę. Sprzyja rozwojowi cukrzycy typu 2 i chorób wieńcowo-sercowych.
Insulina to hormon, który reguluje poziom cukru we krwi. Obniżona wrażliwość na działanie insuliny...
Lebiodka pospolita, znana powszechnie jako oregano, ma zastosowanie nie tylko w kuchni. Uzyskiwany z niej olejek pomaga w zatruciach, przeziębieniu i grypie.
Lebiodka pospolita (Origanum vulgare), czyli oregano rośnie w Afryce...
