Uczyłem się na terapii programu HALT. Staram się zatem być najedzony, spokojny, wśród ludzi i wypoczęty.
Dziś zacząłem pracę wcześnie i cały dzień się działo, cały dzień wysokie obroty i jakimś przebłyskiem świadomości pomyślałem około 11, że nic nie jadłem.
Teraz czuję efekty i właściwie cały dzień chodziłem poirytowany a teraz czuję się bardzo zmęczony.
W naszym programie napisane jest Uwierzyliśmy, że Siła Większa od nas samych może przywrócić nam zdrowie. W oryginale użyto słowa sanity, które właśnie oznacza „zdrowie duchowe”.
W moim przypadku oznacza to równowagę w utrzymaniu programu HALT. Dbanie o siebie, swoje podstawowe potrzeby, które niekoniecznie zauważam. Dziś mam nauczkę.
Komentarze
Pokaż komentarze