Zmagania
Zaczynasz z ciemnością, przez którą musisz przejść, ale czasem to ciemność przechodzi przez ciebie.
Dean Young
Czasem się denerwuję. Szczególnie wtedy, kiedy czuję się zmęczony. Są też takie sytuacje, gdy czuję przeładowanie. Gdy wydarza się wiele rzeczy naraz, a ja czuję się przytłoczony.
Robię wtedy rzeczy, z których nie jestem dumny. nawet, można rzec, wstydzę się. Czasem to jest tylko zawstydzenie, a czasem prawdziwy, poważny, gruby wstyd.
Oczywiście, staram się pamiętać o HALT. Staram się nie być głodny, dlatego mam nadwagę. Staram się nie denerwować, więc czasem tłumię w sobie emocje, tak, żeby je wypuścić w bardziej odpowiednim momencie. Czasem to trwa. Staram się nie być samotny, więc dzwonię, czasem rzadziej, czasem częściej. Czasem nie mogę i sobie to wyrzucam. Próbuję też nie być zmęczony, lecz to nie jest proste, gdy ma się skłonność do kompulsywnych zachowań.
Wszyscy się z czymś zmagamy. Prędzej czy później, każdemu przyjdzie walczyć. Z kimś. Czymś. Kiedyś.
Notkę można również obejrzeć w formie materiału na YouTube.
Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „ Escape to Joy: 365 Meditations on Love, Fear & the Art of Living”, wydaną przez Geeko Publishing.
Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.
Jak na mityngach AA.
Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie materiału w serwisie YouTube (link do konkretnego dnia pod notką).
Nowości od blogera
Inne tematy w dziale Rozmaitości
