Dieta 4.10.2025, 10:02 Tycie i chudnięcie: mit biegaj to schudniesz Powiedzmy, że masz stałą wagę, ale to za dużo. Wystarczy, że spowodujesz deficyt kaloryczny tzn. zaczniesz spalać więcej kalorii. Wtedy schudniesz, prawda? Fizyki nie da się oszukać! Dodatkowa godzina spaceru to ok 300 kcal. Robiąc to...
Społeczeństwo 2.10.2025, 11:13 Wdzięczność – niezbędna nam na co dzień Wdzięczność to lekarstwo, wdzięczność to suplement diety, wdzięczność to jaśniejszy i cieplejszy kolor naszego życia i świata. Dr Robert A. Emmons i dr Michael E. McCullough przeprowadzili badanie, w którym podzielili...
Dieta 30.09.2025, 11:52 Tycie i odchudzanie - mit silnej woli Żeby nie tyć, potrzebna jest po prostu silna wola. Musisz powstrzymać się przed zjedzeniem następnej porcji, wbrew odczuwanym skłonnościom nie jeść. I utrzymasz wagę. To prawda, tylko że... to w ogólności: nie działa jest...
Rozmaitości 28.09.2025, 11:30 #28 Jednodniowy post ZwgD: Czy można utyć od wody? Obiad na poście wygląda tak: Tym razem podchodząc naukowo do postu, a więc spożywania ok 600 kcal dziennie w postaci warzyw nisko-kalorycznych, postanowiłem mierzyć wagę ciała codziennie. O jakież zaskoczenia. Okazało się,...
Dieta 22.09.2025, 09:03 #22 Jednodniowy post Dąbrowskiej 2025 – Chcę kiełbasy! Jest ciepła, gorąca, pachnie. Matko jak ona pachnie. Wbijam widelec. Nie mam pojęcia czy na wodzie, czy na parze, czy z grila. Pierwszy kęs to odlot. Jestem na statku Elona Muska. Prujemy w kosmos. Przez rząd niewielkich okien widzę...
Społeczeństwo 21.09.2025, 16:09 Anty-egoistyczne i anty-grabieniowe czytania niedzielne na 21 IX Bogiem, tu w rozumieniu kryterium posiadającego najwyższą wagę przy wyborze działań i zachowań jest obecnie chciwość ergo żądza zysku, użycia itd.. Ten zysk może być wyrażony w pieniądzu, dla siebie, dla rodziny, ale może...
Polityka 21.09.2025, 11:36 Jan Rokita o wnioskach z bieżących wypadków "Polityką polską na wschodzie w tej chwili rządzi jakiś taki impuls ślepego, straceńczego rozpędu, mówiąc językiem mickiewiczowskim, że chce ta polityka TUMANIĆ i PRZESTRASZAĆ. Im bardziej się stumani, im bardziej się przestraszy...
Społeczeństwo 19.09.2025, 13:26 Obrazki i cytaty z internetu: Jak zaciągnąć ludzi na wojnę 1. – Hermann Göring – założyciel Gestapo, dowódca Luftwaffe – 1946 „Oczywiście, zwykli ludzie nie chcą wojny , (…) ale w końcu to przywódcy kraju określają politykę i zawsze łatwo jest pociągnąć za...
