dzień bez mięsa, czyli jak przeżyć na ziemniakach :)

• Wegetarianizm a weganizm

Wegetarianizm jest pojęciem szerszym niż weganizm i oznacza wyeliminowanie z diety produtów pochodzenia zwierzęcego. Jedną z odmian wegetarianizmu jest weganizm, który nie dopuszcza jedzenia żadnych produktów zwierzęcych (oprócz mięsa także jaj, nabiału, mleka, miodu). Inne odmiany wegetarianizmu to:

• Laktoowowegetarianizm - eliminuje z diety tylko mięso.
• Laktowegetarianizm - oprócz mięsa rezygnacja z jajek.
• Owowegetarianizm - z produktów zwierzęcych dopuszczalne są jedynie jajka.
• Witarianizm - dieta składa się jedynie z nieprzetworzonych owoców i warzyw.
• Frutarianizm (fruktorianizm, fruktarianizm, fruitarianizm ) - dieta polega na jedzeniu owoców, które same spadły z drzewa (nie wolno zrywać)

jednym słowem masakierrrrrrrrraaaaaaaaaaaaa

jako jednak, że czcimy dzień bezmięsny (a to nikomu nie zaszkodzi raz do roku) to proponuję dietę ziemniaczaną :)

nr 1 - krokiety ziemniaczane:

nr 2 - tłuczone ziemniaki:

nr 3 - ziemniaki Roesti:

nr 4 - lasagne z ziemniaków:

nr 5 - ziemniaki po szwajcarsku:

nr 6 - ziemniaki parisienne:

nr 7 - ziemniaki gratynowane:

a przepisy tutaj:
http://palcelizac.gazeta.pl/palcelizac/56,110783,10603171,Krokiety_z_ziemniakow,,2.html