Warsztaty skierowane są do kobiet w każdym wieku – zarówno tych, które wcześniej nie miały styczności ze sportami walki, jak i uczestniczek chcących poszerzyć swoje umiejętności. Program zajęć obejmie między innymi podstawowe techniki samoobrony, sposoby uwalniania się z chwytów, elementy pracy nad refleksem i pewnością siebie, a także wskazówki dotyczące zachowania spokoju i właściwej reakcji w sytuacjach stresowych.
Wydarzenie realizowane jest w ramach wyjątkowego cyklu prowadzonego przez Dom Eleonory w Warszawie, działający przy Stowarzyszeniu Pomocy Dziewczętom. Organizatorzy od lat angażują się w działania wspierające kobiety i młode dziewczęta, tworząc przestrzeń do rozwoju, edukacji i wzmacniania poczucia bezpieczeństwa.
Organizatorzy podkreślają, że warsztaty mają nie tylko charakter praktyczny, ale również społeczny. To okazja do spotkania, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. Uczestniczki będą mogły przekonać się, że skuteczna samoobrona nie wymaga ogromnej siły fizycznej, lecz odpowiedniej wiedzy, refleksu i pewności siebie.
Swoim wsparciem i patronatem wydarzenie objął Urząd Dzielnicy Mokotów, podkreślając tym samym znaczenie inicjatyw promujących bezpieczeństwo kobiet oraz aktywność społeczną mieszkanek Warszawy. Warsztaty zapowiadają się jako jedno z najbardziej wartościowych wydarzeń tej wiosny. Organizatorzy zachęcają wszystkie zainteresowane kobiety do udziału i podkreślają, że liczba miejsc jest ograniczona.
Adres: Teresińska 9, Warszawa
Godziny warsztatów: 11:00 - 14:00
Komentarze
Pokaż komentarze