Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj
24
BLOG

18.05.2023, Czwartek

Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj Rozmaitości Obserwuj notkę 0
Czy umiem radzić sobie ze stresem?

imageNienajlepszy dzień w pracy. Ciężki. Trudny. Przeładowany emocjami. Jeszcze odpoczywam po wczorajszym, również kosztującym mnie wiele emocji, dniu. Mam toksyczną szefową projektu, która nie ułatwia nam życia. Gdy tylko się pojawia, wszyscy drętwieją. 

Tak naprawdę nie ona mnie męczy. Męczy mnie (i stresuje) przeładowanie. Dzwoni do mnie Syn, chwilę wcześniej przyjaciel, z którym umówiłem się na ping-ponga. Rozmawiam z człowiekiem w pracy i piszę z dwoma innymi współpracownikami. I jeszcze kawałek projektu, który zrobiłem, właśnie się skasował. Powinienem go odtwarzać. 

Wyszedłem. Potrzebny mi był restart, chwila bez pracy, bez stresu, luźne odbijanie piłki. 

Wróciłem i nadrobiłem wszystko w pół godziny. 

I najgorsze, że znów nie zdążyłem zjeść obiadu. Będzie trzeba pomyśleć o zmianie pracy. Albo projektu. Zaraz idę spać. 

Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „ Escape to Joy: 365 Meditations on Love, Fear & the Art of Living”, wydaną przez Geeko Publishing. Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.  Jak na mityngach AA.  Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie materiału w serwisie YouTube (link do konkretnego dnia pod notką). 

Nowości od blogera

Komentarze

Pokaż komentarze

Inne tematy w dziale Rozmaitości