Badania psychiatrów i psychologów. Nowy test dla lubiących zabawę.

Najpierw test. 

 Test prężności psychicznej (wersja uproszczona, 15 pytań)

Instrukcja: Przeczytaj każde zdanie i oceń, na ile opisuje Ciebie. Zaznacz odpowiedź od 1 do 5:

1 – Zdecydowanie nie

2 – Raczej nie

3 – Czasem tak, czasem nie

4 – Raczej tak

5 – Zdecydowanie tak

Zapisz odpowiedzi i policz sumę.

Pytania:

 Wytrwałość i determinacja

1. Potrafię dokończyć to, co zacząłem, nawet jeśli napotykam trudności.

2. Nie zniechęcam się łatwo, gdy coś mi nie wychodzi.

3. Mam w sobie siłę, by działać mimo zmęczenia lub niepowodzeń.

Otwartość na doświadczenia i kompetencje osobiste

4. Lubię poznawać nowe rzeczy, nawet jeśli wymagają one wysiłku.

5. Wierzę, że poradzę sobie z większością problemów.

6. W trudnych sytuacjach potrafię wykazać się kreatywnością.

Tolerancja na niepowodzenia i traktowanie życia jako wyzwania

7. Nawet porażki czegoś mnie uczą.

8. Trudne wydarzenia traktuję jako okazję do rozwoju.

9. Lubię wyzwania, które zmuszają mnie do przekraczania własnych granic.

 Kompetencje społeczne i poczucie wpływu

10. Potrafię jasno wyrażać swoje potrzeby i emocje.

11. Mam wpływ na to, jak przebiega moje życie.

12. Potrafię prosić o pomoc, gdy jej potrzebuję.

 Optymizm i sens życia

13. Wierzę, że wszystko dzieje się po coś.

14. Nawet w trudnych chwilach znajduję coś pozytywnego.

15. Mam powody, by codziennie wstać z łóżka i działać.

✅ Interpretacja wyników:

Maksymalnie: 75 punktów

Minimalnie: 15 punktów

Wynik (Poziom prężności psychicznej)

65–75

Bardzo wysoka – jesteś odporny, elastyczny, dobrze adaptujesz się do zmian.

50–64

Wysoka – masz zdrowe zasoby psychiczne, choć bywają wahania.

35–49

Średnia – jesteś wrażliwy, ale masz też siłę; warto wzmocnić niektóre obszary.

20 - 34

Niska – trudniej Ci się podnieść po porażkach; warto popracować nad wiarą w siebie.

15–19

Bardzo niska – jesteś mocno podatny na stres; warto poszukać wsparcia i rozwoju.

Informacja dotycząca badań psychiatrów i psychologów testami psychologicznymi. Temat został wywołany przez blogerkę, której komentarz wklejam:

EdithKulpienski68 18 maja 2025, 22:20

@Performance Oba testy dotyczą odporności psychicznej badanego. Każdy psychoterapeuta przechodzi je podczas badań okresowych, które są obowiązkowe.

  W Polsce (i w większości krajów europejskich) nie ma obowiązku corocznych testów psychicznych dla psychologów ani psychiatrów. Nie istnieje też żaden przepis, który nakazywałby im regularnie przechodzić takie kontrole, o ile nie występują powody medyczne, prawne lub zawodowe.

 Psychiatrzy i psycholodzy  (w tym kliniczni) są lekarzami i podlegają takim samym zasadom jak inni medycy i muszą być zdolni do wykonywania zawodu, ale nie ma obowiązku cyklicznych badań psychicznych. Chyba że dzieje się coś, co to uzasadnia (np. wypalenie zawodowe lub ewidentne objawy zaburzeń). Trzeba więc powiedzieć szczerze, że osobnik dysponujący wykształceniem, dyplomami  czy kursami dziennymi  potrafi rozpoznać u siebie kryzys i zareagować odpowiedzialnie.  Zakłada się, że osoby te mają wystarczającą świadomość, by samodzielnie rozpoznać moment, w którym potrzebują wsparcia.

 Są wprawdzie miejsca pracy (np. więziennictwo, wojsko) – gdzie psychologowie mogą być badani okresowo i testowani, ale dotyczy to specyfiki instytucji, nie samego zawodu. 

 Zdarzyć się jednak może, że psychiatrzy i psycholodzy w chwilach słabości korzystają ze wsparcia kolegów i — co ważne — czasem sami chodzą na terapię, ale jest to wciąż dobrowolne, a nie obowiązkowe. 

I tu przychodzi refleksja, bo do każdego normalnego przyjść musi:

Nikt nie bada regularnie ich stanu psychicznego.

Nie ma rocznych testów, obowiązkowych rozmów, systemowej troski.

Liczy się to, że mają dyplom, doświadczenie i… że dadzą radę.

Może więc czasem warto po wejściu do gabinetu zapytać: A Ty? Jak się dziś czujesz?

Nie polecam jednak  odwiedzania praktyk psychologicznych, w których cały zespół terapeutyczny badany jest regularnie testami na odporność psychiczną. Coś tam musi się dziać, ale co powiedzieć nie potrafię.

Dziękuję Edycie za potwierdzenie, że psychiatrzy i psycholodzy nie muszą poddawać się testom potwierdzającym ich sprawność umysłową. Wklejam fragment komentarza:

EdithKulpienski68 23 maja 2025, 16:33

@Performance Ustawa o zawodzie psychoterapeuty w Niemczech – Psychotherapeutengesetz (PsychThG) – reguluje wykonywanie zawodu psychoterapeuty oraz określa warunki uzyskania uprawnień i odpowiedzialności zawodowej. Choć ustawa nie zawiera szczegółowych przepisów dotyczących regularnych badań lekarskich, nakłada na psychoterapeutów określony obowiązek dotyczący ich zdolności do pracy.

Edyta

Jak zrobić laskę przed wyjściem do urny.