Ćwiczenia Masunagi mają na celu harmonizowanie systemu energetycznego człowieka. Masunaga tworząc ćwiczenia posługiwał się własnym modelem systemu energetycznego, którego fundamentami są merydiany i energia Ki.
Energia Ki
Japończycy nazywają ją Ki a Chińczycy Qi. W TCM (Tradycyjna Chińska Medycyna) energia Ki jest energią witalną, czyli podstawą życia tak jak prana w jodze. Energia Ki przenika wszystkie komórki, tkanki, narządy i płyny w ciele. W medycynie zachodniej nie ma odpowiedników dla pojęcia energii Ki i merydianów.
W TCM stany chorobowe diagnozuje się głównie przez określenie stanów energii Ki. Masunaga uważał, że energia Ki i merydiany mają większą rolę w utrzymaniu prawidłowej pracy organizmu niż inni mistrzowie TCM.
W ćwiczeniach Masunagi energia Ki jest pobierana w trakcie wdechu. Właściwy sposób oddychania ma kluczowe znaczenie dla efektów ćwiczeń.
Merydiany Masunagi
Pojęcie merydianu wywodzi się z TCM. Merydiany są kanałami cyrkulacji energii Ki w ciele. Masunaga zbudował teorię równowagi energetycznej organizmu i zdrowia bazując tylko na merydianach i energii Ki. Merydiany opisane przez Masunagę są znacznie dłuższe niż merydiany TCM. Według Masunagi wszystkie merydiany główne przechodzą przez nogi, ramiona i szyję. Ćwiczenia Masunagi stymulują przepływ energii Ki w merydianach.
Wszystkie merydiany tworzą razem system energetyczny. Poziom energii Ki w jednym merydianie ma wpływ na poziom energii Ki w innych merydianach.
W ćwiczeniach Masunagi wyróżniamy 12 merydianów głównych i 2 niezależne (Główny Regulator Tylny i Główny Regulator Przedni). Inne merydiany wykorzystywane przez TCM nie są brane pod uwagę. Merydiany główne są związane z narządami. Relacja między merydianem głównym a organem jest jednostronna i dotyczy wpływu merydianu na sposób funkcjonowania organu. Masunaga uważał, że poziom energii Ki w merydianie głównym jest najważniejszym czynnikiem prawidłowej pracy odpowiadającego mu narządu.
Wyróżniamy 6 merydianów głównych typu Yin (powiązanych z narządami pełnymi):
- Merydian Płuca
- Merydian Śledziony
- Merydian Serca
- Merydian Nerki
- Merydian Osierdzia
- Merydian Wątroby
oraz 6 merydianów głównych typu Yang (powiązanych z narządami „pustymi”):
- Merydian Jelita Grubego
- Merydian Żołądka
- Merydian Jelita Cienkiego
- Merydian Pęcherza Moczowego
- Merydian Potrójnego Ogrzewacza
- Merydian Woreczka Żółciowego
Merydiany główne są pogrupowane w sześć par. Każda para składa się z merydianu Yin i merydianu Yang. Według Masunagi każdy merydian główny stymuluje jedną z dwunastu głównych funkcji życiowych. Każde ćwiczenie z Zestawu Podstawowego odpowiada jednej parze merydianów, czyli dwóm funkcjom życiowym. Wyróżniono następujące pary merydianów głównych (w nawiasach są funkcje życiowe zdefiniowane przez Masunagę):
- Merydian Płuca i Merydian Jelita Grubego (wymiana i eliminacja)
- Merydian Żołądka i Merydian Śledziony (przyswajanie i trawienie)
- Merydian Serca i Merydian Jelita Cienkiego (integracja i przemiana)
- Merydian Nerki i Merydian Pęcherza Moczowego (witalność i oczyszczanie)
- Merydian Osierdzia i Merydian Potrójnego Ogrzewacza (cyrkulacja i ochrona)
- Merydian Wątroby i Merydian Woreczka Żółciowego (przechowywanie i dystrybucja)
Jeśli organizm straci równowagę energetyczną, to jeden z merydianów głównych musi być w najsilniejszym stanie energetycznym a inny w najsłabszym. Według Masunagi merydian najbardziej aktywny energetycznie i najmniej aktywny nie mogą być w tej samej parze jednocześnie. Jest to jedno z najważniejszych odkryć Masunagi, które upraszcza diagnostykę.
Merydiany niezależne są rezerwuarami energetycznymi do merydianów głównych. Główny Regulator Tylny koordynuje pracę merydianów typu Yang a Główny Regulator Przedni merydianów typu Yin.
Inne tematy w dziale Rozmaitości
