Kiedy umiejscawiamy źródło problemów poza JA, stwarzamy dystans, który chroni naszą psychikę przed załamaniem. Kiedy obwiniamy siebie możemy się załamać. Adekwatne odkrycie przyczyn pozwala na zmiany, które w przyszłości nas uchronią przed złymi skutkami. Warto wskazać warunki, w których nasza obecna osobowość sobie nie radzi. Wtedy mamy dwie drogi, wzbogacić osobowość o nowe kompetencje lub zmienić środowisko. Nie musimy się poddawać