Kiedy spotykasz trudności od ciebie zależy jak je zdefiniujesz. Problem przytłoczy cię i zniechęci. Wyzwanie wyzwoli potrzebną adrenalinę i błysk w oku. Problem pogrąża cię w dziurze, wyzwanie stanowi szczyt do zdobycia. Korzyści psychiczne z obu rozwiązań są nieporównywalne.