Pamięć to połączenia grup komórek nerwowych w mózgu w określone wzorce. W mózgu jest sto trylionów połączeń wiążących miliardy komórek nerwowych, a każde połączenie jest potencjalnym fragmentem pamięci. Można zatem stwierdzić, że pojemność ludzkiego mózgu jest niemal nieograniczona. Jednak badacze nie mówią o jednej pamięci. Jest pamięć trwała, którą dzielą na deklaratywną i niedeklaratywną. Ta pierwsza dzieli się dalej na semantyczną i epizodyczną. Semantyczna obejmuje język i pojęcia oraz sposób w jaki za ich pomocą myślimy o świecie i jak go rozumiemy. Epizodyczna dotyczy wydarzeń z życia i wszystkiego, co było z nimi związane, łącznie z reakcjami emocjonalnymi na te wydarzenia. Pamięć niedeklaratywna obejmuje umiejętności ruchowe, takie jak taniec czy jazda na rowerze. W odróżnieniu od pamięci trwałej pamięć świeża - zwana krótkotrwałą lub roboczą - służy jako podręczny notes mózgu. Pamięć świeża dzieli się na trzy rodzaje. Pierwszy to tak zwana pętla fonologiczna - pozwala na chwilę zapamiętać sekwencję słów, dźwięków lub symboli. Najczęściej taka sekwencja składa się z sześciu do ośmiu słów - zostaje zapamiętana w ciągu jednej do dwóch minut. Drugi rodzaj to pamięć wzrokowo - przestrzenna. Służy doraźnemu uświadomieniu sobie, gdzie jesteśmy, jakie przedmioty nas otaczają oraz jaka jest pozycja naszego ciała. Ostatni rodzaj pamięci roboczej można porównać do komputerowej pamięci RAM - wspomaga rozumowanie lub wykonywanie w głowie działań matematycznych.
