Studiowanie, nauka nowego języka, gra w szachy i brydża, rozwiązywanie krzyżówek, gry komputerowe to wszystko pozwala nam na utrzymywanie naszego mózgu w dobrej formie. Powstały teraz aplikacje na smartfony i strony internetowe, na których możemy trenować swój mózg i śledzić postępy lub regres. Wiele z nich ma też, ograniczone do paru rodzajów ćwiczeń, wersje darmowe. Najbardziej chwalona jest aplikacja BrainHQ. Zajęli się nią również naukowcy, sprawdzając efekty działania takiej aplikacji także w przypadkach słabej formy (alzheimer). Wyniki są bardzo obiecujące:
badania nad efektami ćwiczen umysłowych w aplikacji brainhq - link
Komentarze
Pokaż komentarze