Pijcie sok jabłkowy. Jedźcie jabłka.

Jean Carper w swojej książce zaleca 2 jabłka lub 2 kubki soku dziennie. Szczególnie w rodzinach, gdzie występowała już choroba Alzheimera. Polskie jabłka są pyszne, więc warto zastosować się do starego powiedzenia, że jedno jabłko dziennie pozwala unikać lekarza. Ja za panią J. Carper i naukowcami z Massachusetts polecam 2 jabłka, lub 2 kubki soku.
Dodatkowy bonus z jedzenia jabłek to zwalczanie infekcji, zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2, udaru, chorób dziąseł, obniżenie ciśnienia i wąska talia https://pamiec.home.blog/2018/09/03/pijcie-sok-jablkowy/