Tomek Kręcielewski

Grań Tatr, Rzeźnik, Śnieżna Pantera, Zamieć… już same nazwy brzmią złowieszczo. 13, 30, 130 km biegiem po górach. Nie chcę skończyć jak Janek Wiśniewski! Warszawa, rok 2018. Miejska dżungla wymusza na swoich mieszkańcach nieustan...

Ahoj przygodo! Kto nigdy nie podekscytował się perypetiami Indiany Jonesa, Robinsona Cruzoe, czy Tomka Wilmowskiego, niech pierwszy rzuci kamieniem... Boom cywilizacyjny doprowadził nasze społeczeństwo do miejsca, w którym osoba pracująca ...

A w trzecim siedzą same grubasy. Siedzą i jedzą tłuste kiełbasy! Chcesz być jednym z nich, czy może stać Cię na coś więcej? Dziecięcy wierszyk Juliana Tuwima mimochodem odsłania przyczyny otyłości brzusznej, ukazując zależność p...

Runmageddon - siła i charakter. Biegi z przeszkodami odbywają się w Polsce regularnie w różnych miastach. Jak przebiec taką piekielną trasę? I przy tym dobrze się bawić? I nie nabawić kontuzji? Oto kilka rad. Moda na biegi survivalowe ...

Ubezpieczenie na wyjazd, przygotowanie sprzętu i własnej kondycji fizycznej - to najważniejsze zadania do zrealizowania przed wyjazdem na narty lub snowboard. Oto mój poradnik bezpiecznego jeżdżenia po stoku. Sezon narciarski zaczał się na...

Łącznie przeszliśmy ponad 100 km a do kempingu jeszcze daleka droga. Czuję się wyczerpany a na dodatek oślepiają mnie, odbijane od śniegu, promienie słoneczne. Twarz zakrywam buffem. Trwa wyścig z czasem. Poniższa opowieść jest konty...

Po godzinnym podejściu, docieramy do miejsca, w którym nie wiadomo co dalej. Z jednej strony słusznych rozmiarów nawis śnieżny a z drugiej stroma biała piramida. Mielibyśmy tam iść bez liny i raków!? Poniższa opowieść jest kontynuac...

10-ta godzina marszu i kolejna przeprawa przez wpadającą z impetem do fiordu rzekę. Boso wchodzimy do lodowatej wody, nie widząc dna, za to czując silny nurt. Wątpię, by robienie tego było bezpieczne... Poniższa opowieść jest kontynuacj...

Stoję zmarznięty pośrodku arktycznej doliny, próbując ogrzać się płomieniem z kuchenki. Wczoraj w okolicy grasował niedźwiedź, a mój towarzysz, idąc na zwiad, zabrał jedyną strzelbę, jaką mamy... Pomysł na trekking po Spitsber...

Czasem rzeczywistość brutalnie komplikuje nam plany. Zima, praca, matura, sesja, dzieci… nieistotne jak bardzo wyszukany i osobisty był powód zarzucenia ćwiczeń. Ważne czy ktoś potrafi wyciągnąć wnioski z niepowodzenia i chce spróbow...

Stylowa oponka w pasie, zadyszka godna astmatyka i posępne samopoczucie, którym można oddziaływać na otoczenie – to tylko niektóre z nagród, oferowanych przez Antyfitness. Poniżej przedstawiam 10 zasad, których przestrzeganie sprow...

Góra Kilimandżaro (5895 m. n.p.m.) to najwyższy szczyt kontynentu afrykańskiego. Przy dobrej pogodzie jej charakterystyczna biała czapa widoczna jest nawet z odległości stu kilometrów. Kiedyś zainspirowała Ernesta Hemingwaya, dzisiaj prz...

Judo ma dwa oblicza: z jednej strony jest szlachetną sztuką walki, z drugiej zaś dyscypliną sportu o tradycjach olimpijskich sięgających ponad połowy wieku. Finezyjna szkoła samoobrony, a za razem rywalizacja na najwyższym światowym pozi...

W ostatnich latach obserwuję w naszym kraju gargantuiczny wręcz wzrost popularności biegania. Adepci w każdym wieku, niezależnie od pochodzenia, poziomu zamożności i warunków fizycznych, pokonują łącznie tysiące kilometrów w miastach,...