Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj
18
BLOG

04.09.2022, Niedziela

Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj Rozmaitości Obserwuj notkę 0
Czy umiem radzić sobie z lękiem

imagePodczas picia miałem całe mnóstwo lęków. Tak długo uciekałem przed nimi, że zatraciłem się w nich, zagubiłem siebie i zapomniałem jak wygląda świat, gdy nie jest się zwierzyną, na którą wszystko i wszyscy wokół zdają się polować. 

Gdy zacząłem trzeźwieć, chwilę to zajęło, lecz postanowiłem walczyć z lękami, o czym już zresztą pisałem. Moje demony zaczęły się cofać, zaś ja przede wszystkim, nie pijąc przestałem je widzieć. Terapia wspierała mnie, żebym patrzył trzeźwo, zgodnie z moim stanem. Na mityngach słyszałem, że nie jestem jedyny. 

Nie pozbyłem się lęków. Związanego z nimi napięcia, zdenerwowania, smutku, zrezygnowania i wielu innych aspektów. 

Teraz stoi wokół mnie Siła Wyższa. Bóg, Jakkolwiek Go Pojmuję wspiera mnie. Ostatnio miałem taki właśnie napad, gdy wszystko wydawało się mnie przerastać i potężnieć z każdą chwilą. 

Jeden dzień na raz, pomyślałem. Modłiłem się, powtarzając słowa, a potem prosząc o jasność umysłu. To tam tkwił mój lęk. 

Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „ Escape to Joy: 365 Meditations on Love, Fear & the Art of Living”, wydaną przez Geeko Publishing. Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.  Jak na mityngach AA.  Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie materiału w serwisie YouTube (link do konkretnego dnia pod notką). 

Nowości od blogera

Komentarze

Pokaż komentarze

Inne tematy w dziale Rozmaitości