Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj
12
BLOG

22.10.2022, Sobota

Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj Rozmaitości Obserwuj notkę 0
Jak wygląda moje zdrowie duchowe?

imagePobyt w ośrodku odwykowym wspominam bardzo dobrze. Był to jeden ze spokojniejszych, o ile nie najspokojniejszy, okres w moim życiu. Chodzi o to, że miałem rytm, skupienie i żadnych problemów poza przeżywaniem emocji. 

Jakoś kojarzę zdrowie duchowe ze spokojem. A spokój z równowagą. 

Spokój zaś długi czas łączył się u mnie z uczciwością. Dopóki byłem uczciwy wobec siebie, dopóty miałem spokój. Z tego też powodu czułem się dobrze, dobrze spałem - a to kolejny dla mnie wyróżnik mojej równowagi duchowej. 

Teraz jednak, nie wiedzieć czemu, odczuwam stres i ciężko mi znaleźć w sobie spokój, co rozpoznaję po tym, że źle śpię. 

Być może chodzi o to, że z sercem chciałbym wykonywać swoją pracę, a nie mam do tego serca. I być może to odczuwam jako brak uczciwości wobec pracodawcy. Myślę, że jest to jednak tylko wrażenie, wynikające z niskiej samooceny. Gdy patrzę przez pryzmat uczciwości wobec siebie, nie mam sobie nic do zarzucenia. Pozostaje mi tylko ufać, że wszystko się ułoży. 

Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „ Escape to Joy: 365 Meditations on Love, Fear & the Art of Living”, wydaną przez Geeko Publishing. Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.  Jak na mityngach AA.  Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie materiału w serwisie YouTube (link do konkretnego dnia pod notką). 

Nowości od blogera

Komentarze

Pokaż komentarze

Inne tematy w dziale Rozmaitości