Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj
18
BLOG

14.07.2023, Piątek

Wlasnie.Dzisiaj Wlasnie.Dzisiaj Rozmaitości Obserwuj notkę 0
Czy osiągnąłem stan psychicznego wyciszenia?

imagePróbuję osiągnąć równowagę różnymi sposobami. Próbuję na przykład medytacji. Próbuję ćwiczeń oddechowych. 

Bardzo dobrze było mi w ośrodku odwykowym. Lubię mieć rytm, lubię proces. Poukładane, następujące po sobie czynności. I tak dokładnie było w ośrodku: każdy dzień miał ten sam rytm, nawet weekendy się zgadzały. 

Wiedziałem co nastąpi. 

Po powrocie bardzo trudno było mi zaakceptować fakt, że teraz już będzie inaczej i nie będę mógł zaplanować dnia co do godziny. Że w moje życie wkradnie się chaos. 

Poszedłem więc na zwolnienie - jeszcze miesiąc. 

Dziś rozumiem, że uciekłem i właściwie niczego - poza tym, że w pewnym momencie pojawiły się jakieś dziwaczne zawirowania z wypłatą - nie zmieniłem. Opóźniłem, co i tak miało nastąpić. 

To prawda (w moim przypadku), że łatwiej jest, gdy powierzy się Bogu, Jakkolwiek Go Pojmuję. Gdy tylko to zrobiłem, przestałem się martwić o jutro, przestałem się przejmować, co nadejdzie. Zacząłem tylko dbać o swoje sumienie - jeśli nie miałem sobie nic do zarzucenia, nie miałem huśtawek. 

Choć wciąż mam problemy ze spaniem. Radzę sobie. 

Codziennie napiszę kilka słów medytacji, otuchy lub rozważań dla siebie i tych, którzy chcą i będą chcieć czytać. W 2024 będę korzystać z książki „ Escape to Joy: 365 Meditations on Love, Fear & the Art of Living”, wydaną przez Geeko Publishing. Piszę swoje refleksje, przemyślenia, co czuję - bez poprawiania, korekty, zastanawiania. Dzielę się doświadczeniem, siłą i nadzieją.  Jak na mityngach AA.  Jeśli znasz kogoś, kto ma trudność z czytaniem, a uważasz, że to, co piszę może pomóc - notki są dostępne w formie materiału w serwisie YouTube (link do konkretnego dnia pod notką). 

Nowości od blogera

Komentarze

Pokaż komentarze

Inne tematy w dziale Rozmaitości