Blog
Mój blog
Bogna Janke
Bogna Janke prezes Salon24.pl S.A.
8 obserwujących 416 notek 232920 odsłon
Bogna Janke, 5 sierpnia 2017 r.

Zielony detoks, czyli jak rośliny wymiatają śmieci z organizmu

590 17 0 A A A
Praktyczny poradnik dla wierzących w moc natury. Fot. Bogna Janke
Praktyczny poradnik dla wierzących w moc natury. Fot. Bogna Janke

Słowo „detoks” robi ostatnio karierę; oznacza oczyszczanie organizmu z toksyn, co ma sprawić, że będziemy zdrowsi. Dotychczas kojarzyło mi się ono z leczeniem silnych uzależnień, przede wszystkim od alkoholu. W obu przypadkach chodzi o to samo: uwolnienie organizmu od substancji, które mu szkodzą.

Na kilkudniowy wyjazd na Suwalszczyznę zabrałam z domu kilka książek, w tym poradnik „Zielony detoks” autorstwa Zbigniewa T. Nowaka - popularyzatora wiedzy o ziołolecznictwie. Lubię rośliny. Wierzę w ich cudowne właściwości, w moc natury. Jako nastolatka zaczytywałam się w poradach ojca Klimuszko „Wróćmy do ziół”.

 „Zielony detoks” Zbigniewa T. Nowaka to książka o 16 popularnych roślinach, które dzięki swoim naturalnym właściwościom wymiatają z organizmu szkodliwe substancje, w tym wolne rodniki, które powodują wiele chorób, m.in. nowotwory. Z opisów można dowiedzieć się o pochodzeniu roślin, jakie jest ich działanie, na jakie dolegliwości i schorzenia pomagają oraz są podane praktyczne przepisy ich przetwarzania. Książka jest napisana w bardzo przystępny sposób. Jest dużo ładnych zdjęć, które zrobił ceniony przez mnie fotograf Jakub Szymczuk.

Poradnik otwiera aronia - jeszcze 20 lat temu roślina w Polsce słabo znana, a  dziś uprawiana powszechnie w ogrodach i na plantacjach. Owoce aronii to witaminowe petardy. Należy spożywać je po przetworzeniu, świeże mają bowiem cierpki smak. Są polecane m.in. na nadciśnienie tętnicze i zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Zbyt wysoki cholesterol prowadzi do miażdżycy, której skutkiem może być udar mózgu albo zawał serca – choroby, które wyłączają z normalnego życia. Wrażenie robi informacja o efektach badania klinicznego, podczas którego pacjentom z wysokim poziomem cholesterolu przez 2 miesiące podawano codziennie 300 mg wyciągu z owoców aronii. Po tej kuracji poziom cholesterolu całkowitego spadł u nich aż o 24 procent!

Oprócz aronii autor opisuje właściwości innych popularnych w Polsce roślin, takich jak cebula, róża czy głóg i podaje porady ich mądrego przetwarzania – aby podczas tego procesu nie utraciły leczniczych właściwości. Można przeczytać też o egzotycznych roślinach jak bakopa, cytryniec chiński czy żeń-szeń.

„Zielony detoks” to bardzo praktyczny poradnik, obowiązkowa pozycja na półce w każdym domu, w którym robi się przetwory i dba o zdrowie. U mnie znajdzie stałe miejsce obok zielarskiego poradnika ojca Klimuszko. Książkę można zamówić w internetowej księgarni Salonu24: https://ksiegarnia.salon24.pl/ksiazka/zielony-detoks


Polecam mój tekst na podobny temat: Kawa jest zdrowa. „Mity medyczne, które mogą zabić”


Ten tekst jest chroniony prawem autorskim. Wyrażam zgodę na jego wykorzystanie - pod warunkiem podania autora i linkującego źródła.

Opublikowano: 05.08.2017 09:40. Ostatnia aktualizacja: 05.08.2017 12:48.
Autor: Bogna Janke
Skomentuj Obserwuj notkę Napisz notkę Zgłoś nadużycie
NEWSY - TOP 5

O mnie

Z wykształcenia jestem germanistką, z zawodu - dziennikarką. Od 2013 r. jestem prezesem spółki Salon24.pl S.A. Na co dzień zarządzam też portalem Salon24.pl.
Wcześniej byłam reporterką Polskiej Agencji Prasowej, wydawcą i redaktor naczelną lokalnego tygodnika powiatu piaseczyńskiego "Gazeta Południa", zajmowałam się redakcją strony internetowej tvn24.pl.
W 2006 r. wspólnie z mężem założyłam Salon24.pl.
W 2014 r. w ramach działalności społecznej stworzyłam internetową bazę powstańczej służby zdrowia Szpitale Polowe 1944.
W 2016 r. ukończyłam 4-letnie studia doktoranckie na Uniwersytecie Warszawskim.

Ostatnie notki

Obserwowane blogi

Najpopularniejsze notki

Ostatnie komentarze

  • Dzień dobry!
  • Też się zastanawiałam, jak jest poprawnie. Dziękujemy.
  • P.S. nie słyszałam Pietruchy (staliśmy w tym czasie w Decathlonie w kolejce po kalosze). Na YT...

Tematy w dziale Rozmaitości