Psychologia 1.02.2020, 10:47 "Ty zawsze" i "ty nigdy" Nie umiałem się komunikować. Wyrosłem w warunkach, w których rozmowa była przerzucaniem się oskarżeniami typu “Ty zawsze” i “Ty nigdy” . Te dwa zwroty, które słyszałem w sytuacjach konfliktowych, były jednocześnie...
Osobiste 25.01.2020, 10:38 Ku nowemu - opuszczanie twierdzy Nie jest łatwo porzucić stary sposób myślenia. To wszystko co mam. Włożyłem mnóstwo wysiłku, aby uformować ten unikalny konstrukt. Wykonałem wiele ćwiczeń, aby zbudować niezniszczalną konstrukcję. Tylko ja znam warunki, do...
Psychologia 18.01.2020, 13:11 Siła wyższa Mogę uważać, że sytuacja jest bez wyjścia. Nie rokuje. Nie ma nadziei. Nic nie ma sensu. Wszystko się skończyło. Nic nie da się zrobić. To już absolutny, ostateczny i nieodwołalny koniec. Są być może jeszcze jakieś drugo - lub...
Rozmaitości 11.01.2020, 09:39 Obietnica Jednym z filarów zdrowienia na programie jest założenie, że zdrowie: psychiczne i fizyczne jest absolutnie osiągalne tu i teraz w czasie ziemskiego życia. Świat, czeka na Ciebie, na to, abyś bezzwłocznie zaświadczył, że zmiana jest...
Społeczeństwo 4.01.2020, 20:22 Wybaczam Ci, że ... Dla towarzyszy z warsztatów 12 krokowych DDA. O wybaczeniu wiele napisano. Wiele napisane zostanie. A teraz o wybaczeniu piszę ja. Kilkanaście lat nie byłem gotowy wybaczyć 1 . Miałem ku temu konkretny...
Społeczeństwo 28.12.2019, 13:19 Jak być lepszym? Pisanie cz. 3 W poprzednich wpisach poruszyłem temat pisania dziennika, jako źródła wiedzy o sobie samym, jako sposobu na poznanie siebie . Narzędzia do zdobycia informacji o tym, co mną powoduje, dlaczego robię to, co robię, sposobu na odnalezienie...
Osobiste 21.12.2019, 11:14 Prywatność - pisanie dziennika (myśli, uczuć i nie tylko) cz. 2 W poprzednim wpisie rozpocząłem dzielenie się doświadczeniem prowadzenia dziennika , jako potężnego źródła wiedzy o sobie. Kontynuuję ten temat w dzisiejszym wpisie wchodząc nieuchronnie w superważne, niemożliwe do ominięcia i...
Osobiste 14.12.2019, 16:08 Piszę więc jestem Nie wyobrażam sobie życia bez pisanie dziennika. Nawet jeśli mam kilkudniową przerwę wiem, że przyjdzie moment, w którym domownicy pójdą spać, ja zaparzę sobie ulubiony napar, siądę do mojego zeszytu, wezmę do ręki pióro i...