takdzwiedz

Wybitny negocjator, William Ury, w książce “Dochodząc do tak ze sobą” przytacza historię swojego przyjaciela Jerry’ego White’a, który w czasie studiów w Jerozolimie wybrał się na biwak na Wzgórza Golan i wszedł na minę przeciwp...

Dorastając w rodzinie z chorobą alkoholową doświadczyłem rzeczy, których przez lata nie potrafiłem wyrazić. Przeżyłem sytuację, o których nie potrafiłem mówić, ani pisać. Nie umiałem tego oddać w żaden znany mi sposób. Kiedy p...

Mam bardzo silną potrzebę bycia zrozumianym. Chcę być zrozumianym, czytelnym dla otoczenia, przewidywalny i klarowny w swych ruchach dla swoich bliskich. Żeby tak było potrzebuję czegoś bardzo ważnego. Potrzebuję zrozumieć samego sieb...

Scena pierwsza Sala ćwiczeń kampusu Uniwersytetu Warszawskiego. Pierwszy semestr drugiego roku. Prowadzący zajęcia podchodzi z porozumiewawczym uśmiechem dyskretnie wręcza mi papier mówiąc “Zapodział mi się w domu przy rekrutacji”. W...

Miałem kiedyś marzenie. Chciałem studiować na Uniwersytecie Jagiellońskim. Należałem do pierwszego pokolenia w rodzinie, które sięgało po wyższe wykształcenie. Dla mnie, chłopaka z przedmieść Łodzi, to było wielkie marzenie o zupe...

Wpis dedykuję Kajetanowi Wykurzowi Bufor - tak nazwałem przestrzeń między mną (prawdziwym), a światem zewnętrznym tuż za szczelną barierą, jaką oddzieliłem się od świata.  Adresowane do mnie bodźce - słowa, działania, gesty...

Był w moim życiu taki moment, w którym codziennie chodziłem do kościoła, zajmowałem miejsce w ławie i modliłem się tak długo, aż zasypiałem. Bywało, że gdy się ocknąłem, obok mnie znajdowali się inni ludzie. Czasami robiłem tak...

Tacie Odkąd pamiętam zawsze łaknąłem uwagi ojca. Tak, jak niejeden syn kochałem mojego ojca bezgranicznie. Imponował mi swoją siłą, wiedzą, umiejętnościami. Był moim pierwszym Bogiem. W sensie materialnym ojciec zapewnił mojej s...

Nie umiałem się komunikować. Wyrosłem w warunkach, w których rozmowa była przerzucaniem się oskarżeniami typu “Ty zawsze” i “Ty nigdy”. Te dwa zwroty, które słyszałem w sytuacjach konfliktowych, były jednocześnie zwrotami, kt�...

Nie jest łatwo porzucić stary sposób myślenia. To wszystko co mam. Włożyłem mnóstwo wysiłku, aby uformować ten unikalny konstrukt. Wykonałem wiele ćwiczeń, aby zbudować niezniszczalną konstrukcję. Tylko ja znam warunki, do których...

Mogę uważać, że sytuacja jest bez wyjścia. Nie rokuje. Nie ma nadziei. Nic nie ma sensu. Wszystko się skończyło. Nic nie da się zrobić. To już absolutny, ostateczny i nieodwołalny koniec. Są być może jeszcze jakieś drugo - lub trze...

Jednym z filarów zdrowienia na programie jest założenie, że zdrowie: psychiczne i fizyczne jest absolutnie osiągalne tu i teraz w czasie ziemskiego życia. Świat, czeka na Ciebie, na to, abyś bezzwłocznie zaświadczył, że zmiana jest osi...

Dla towarzyszy z warsztatów 12 krokowych DDA. O wybaczeniu wiele napisano. Wiele napisane zostanie. A teraz o wybaczeniu piszę ja. Kilkanaście lat nie byłem gotowy wybaczyć1. Miałem ku temu konkretny powód.   Poczucie krzywd...

W poprzednich wpisach poruszyłem temat pisania dziennika, jako źródła wiedzy o sobie samym, jako sposobu na poznanie siebie. Narzędzia do zdobycia informacji o tym, co mną powoduje, dlaczego robię to, co robię, sposobu na odnalezienie rozw...

W poprzednim wpisie rozpocząłem dzielenie się doświadczeniem prowadzenia dziennika, jako potężnego źródła wiedzy o sobie. Kontynuuję ten temat w dzisiejszym wpisie wchodząc nieuchronnie w superważne, niemożliwe do ominięcia i znaczni...