Społeczeństwo 7.12.2019, 12:07 Pokochać pytania - Jak zamienić stare niewspierające komunikaty na nowe wspierające? Cz. 3 W poprzednich częściach pisałem o tym, jak wewnętrzny dialog modeluje nasze postawy i o tym, jak ważne jest zakwestionowanie niewspierających komunikatów wytwarzanych przez nasz umysł, skąd może się to brać i co mnie pomogło...
Społeczeństwo 30.11.2019, 09:31 Jak zamienić stare niewspierające komunikaty na nowe wspierające? Cz. 2. W poprzednim wpisie zaproponowałem temat zamiany niewspierających myśli na wspierające. Nadmieniłem także, że jeśli do tej pory częściej słyszałeś pod swoim adresem niewspierające treści, to może być Ci trudniej funkcjonować...
Psychologia 23.11.2019, 11:50 Jak zamienić stare niewspierające komunikaty na nowe wspierające? Cz. 1. W poprzednim wpisie podzieliłem się doświadczeniem przebudowy wewnętrznej narracji, mojej rozmowy z samym sobą. Wiem już, że mogę zaprzestać określania tego, czego nie chcę na rzecz tego czego chcę. Świadomość tego, czego nie...
Psychologia 16.11.2019, 11:09 Czego chcesz, zamiast czego nie chcesz Pedagodzy mawiają, że podświadomość nie przyjmuje słowa “nie”. Omija je i w rezultacie słowa “nie garb się” stają się przeciwskuteczne. Jeśli chcemy wywołać u drugiej osoby bądź w nas samych określone zachowanie należy...
Osobiste 9.11.2019, 09:59 Jak pokonać najgłębszy lęk? Łódź. Koniec liceum. Przygotowuję się na studia. Mama upiera się, że muszę dostać “po równo” z o siedem lat starszą siostrą. Skoro ona miała korepetytora, który przygotował ją na Politechnikę, ja muszę mieć własnego,...
Osobiste 2.11.2019, 09:35 Żałoba, to nie zawsze śmierć Mijał trzeci rok mojego zaangażowania w ratowanie sytuacji w domu pogrążonym w chorobie alkoholowej. Byłem na drugim roku studiów. W tym czasie ciesząca się w renomą firma mojego taty bankrutowała. Dom rodzinny znajdował się w...
Psychologia 26.10.2019, 10:03 Zdzierżyć, że wszystko jest dobrze Czasami najtrudniejsze jest wytrzymanie tego, że wszystko jest dobrze. Zadziwiające, ale istnieje stan, w którym obiektywnie wszystko się układa: życie osobiste, zawodowe, naukowe. Jednocześnie im bardziej i im dłużej wszystko...
Społeczeństwo 19.10.2019, 11:04 Proszenie Poznałem trzy podstawowe przeszkody w proszeniu o pomoc: Utrata wizerunku. “Jeżeli poproszę o pomoc, wyjdzie na jaw, kim naprawdę jestem. Dowiedzą się, że nie wiem. Zobaczą, że nie umiem. Odkryją, że sobie nie...