Czerniak złośliwy to najbardziej agresywny spośród nowotworów skóry. Poznaj 7 zasad, które pomogą zmniejszyć ryzyko pojawienia się tej choroby.
Czerniak coraz częściej pojawia się u młodych ludzi. W ciągu ostatnich 20 lat ich liczba wzrosła drastycznie: wśród kobiet w wieku 22-44 lat niemal 3-krotnie, u mężczyzn 2-krotnie.
Jedną z przyczyn jest nadmierne korzystanie ze słońca i solarium. Ryzyko czerniaka u młodych osób, które korzystają z solarium częściej niż raz w miesiącu, wzrasta aż o 75 proc. Promieniowanie solarium jest 10-15 razy silniejsze niż promieniowanie słoneczne w najbardziej gorący dzień.
Warto też pamiętać, że słoneczne oparzenia skóry w dzieciństwie przekładają się bezpośrednio na ryzyko wystąpienia nowotworu w przyszłości.
7 zasad, które pomogą zmniejszyć ryzyko czerniaka
- zakładanie na ciało koszuli chroniącej przed promieniowaniem słonecznym
- stosowanie kremów z filtrem UV
- noszenie czapki z daszkiem lub kapelusza
- noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV
- unikanie słońca w godz. od 10 do 14
- nie korzystanie z solarium
- regularna samokontrola skóry i konsultacja u dermatologa, gdy na skórze pojawi się nowy pieprzyk lub dotychczasowy ulegnie zmianie
Reguły te są szczególnie polecane osobom, które mają blond lub rude włosy, jasną skórę czy piegi oraz u których w rodzinie pojawiły się przypadki czerniaka lub innego nowotworu skóry.
Wczesne wykrycie choroby daje szansę na prawie 100-procentowe wyleczenie. Wczesne rozpoznanie najczęściej oznacza samodzielne wykrycie zmiany. Wystarczy regularnie obserwować swoje ciało i zwracać uwagę, czy już istniejące lub nowe znamię posiada charakterystyczne dla czerniaka cechy.
Zmiany wskazujące na czerniaka
Jeśli zaobserwujesz poniższe zmiany na swojej skórze, koniecznie zgłoś się do lekarza:
A – asymetria np. znamię „wylewające się” na jedną stronę
B – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia
C – czerwony lub czarny i niejednolity kolor
D – duży rozmiar, wielkość zmiany: powyżej 0,5 cm
E – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu
Warto wiedzieć, że czerniak oprócz skóry może wystąpić też w ustach, w nosie i gałce ocznej.
źródło: PAP
BG
© Artykuł jest chroniony prawem autorskim. Wykorzystanie tylko pod warunkiem podania linkującego źródła.
Artykuł współfinansowany z funduszu prewencyjnego PZU.
