Czy media społecznościowe wpływają na zdrowie psychiczne młodych ludzi? Z najnowszego badania CBOS wynika, że im więcej czasu spędzamy na scrollowaniu, tym gorzej oceniamy swój dobrostan. Młodzi z pokolenia Z korzystają z social mediów intensywniej niż milenialsi, a ich samopoczucie psychiczne często na tym cierpi.
Młodzi online – ile czasu spędzają w mediach społecznościowych?
Z najnowszego sondażu CBOS wynika, że czas spędzany w mediach społecznościowych przez młode pokolenia ma wyraźny związek z ich samopoczuciem psychicznym. Wśród osób, które korzystają z mediów społecznościowych nie dłużej niż dwie godziny dziennie, aż 61 proc. pozytywnie ocenia swoje zdrowie psychiczne. Tymczasem aż 27 proc. osób, które źle oceniają swój dobrostan psychiczny, spędza w social mediach co najmniej trzy godziny dziennie.
W badaniu uwzględniono osoby dorosłe z generacji milenialsów (urodzeni 1980–1995) oraz generacji Z (urodzeni po 1995 roku, najmłodsi to rocznik 2006). Widać znaczącą różnicę między tymi grupami – millenialsi częściej niż zetki deklarują, że spędzają w mediach społecznościowych maksymalnie dwie godziny dziennie (66 proc. vs. 41 proc.).
Skąd młodzi czerpią informacje i jakich platform używają?
Wśród osób w wieku 18–44 lata najpopularniejszym źródłem informacji o wydarzeniach w kraju i na świecie są portale internetowe (39 proc.), a następnie telewizja (27 proc.) i media społecznościowe (18 proc.). W grupie 18–24 lata media społecznościowe przeskakują portale – korzysta z nich 39 proc., a tylko 12 proc. ogląda telewizję.
Facebook wciąż dominuje – korzysta z niego 72 proc. młodych badanych. Popularnością cieszą się również: YouTube (55 proc.), Instagram (44 proc.) i TikTok (26 proc.). Platforma X (dawny Twitter) ma 13 proc. użytkowników w tej grupie, a mniej niż co dziesiąty korzysta ze Snapchata, LinkedIna i Twitcha.
Media społecznościowe a stan psychiczny. Czas ekranowy ma znaczenie
Im więcej czasu młodzi ludzie spędzają w mediach społecznościowych, tym częściej zgłaszają problemy ze zdrowiem psychicznym. Aż 10 proc. osób źle oceniających swój stan psychiczny korzysta z social mediów ponad pięć godzin dziennie. Dla porównania – wśród tych, którzy oceniają swoje zdrowie psychiczne jako dobre, aż 61 proc. korzysta z mediów nie dłużej niż dwie godziny dziennie.
Warto też zwrócić uwagę na zjawisko udostępniania w mediach społecznościowych nieautentycznych treści. Niemal połowa osób, które uważają się za często nieszczęśliwe, deklaruje, że mimo złego nastroju publikują zdjęcia, na których się uśmiechają. Wśród tych, którzy nigdy nie publikują fałszywego obrazu swojego życia, 21 proc. twierdzi, że w ostatnim roku w ogóle nie czuło się nieszczęśliwe.
Z tego artykułu dowiedziałeś się:
- Jakie są związki między czasem spędzanym w mediach społecznościowych a zdrowiem psychicznym młodych ludzi
- Które pokolenie – Z czy Y – spędza więcej czasu na scrollowaniu social mediów
- Jakie platformy społecznościowe są najpopularniejsze wśród młodych Polaków
- Z jakich źródeł młodzi najczęściej czerpią informacje o wydarzeniach na świecie
TW
na zdjęciu: ekran smartfona z aplikacjami mediów społecznościowych. fot. Bastian Riccardi, Pexels
Inne tematy w dziale Kultura
