Jesteś za miły, żeby być szczery.

"Czy jesteś bardziej aniołem czy diabełkiem w smokingu?" Znasz to uczucie, gdy ktoś mówi Ci: „Jesteś za miły, żeby być szczery”?

A może to Ty potrafisz uśmiechać się serdecznie… i jednocześnie kalkulować jak zimny strateg? Spokojnie – nie jesteś sam.

Zrób testy. To tylko kilkanaście pytań, a wynik może Cię zaskoczyć (albo utwierdzić, że jesteś geniuszem w kamuflażu). O konieczności testowania pisze też nasza blogerka (LINK DO EDYTY), której komentarz wklejam:

Uproszczony test Ciemnej Triady (Dark Triad) – czyli trzech cech osobowości:

Odpowiedz na każde pytanie oceną:

0 – zupełnie nie pasuje do mnie,

1 – trochę pasuje,

2 – bardzo pasuje.

Zapisz punkty – będą potrzebne do obliczenia wyników dla każdego z trzech wymiarów.

CZĘŚĆ I – Narcyzm

1. Lubię być w centrum uwagi.

2. Czasem czuję, że zasługuję na specjalne traktowanie.

3. Uważam się za osobę wyjątkową lub ponadprzeciętną.

4. Gdy ludzie mnie nie doceniają, bardzo mnie to boli.

 Suma punktów z pytań 1–4 = Twój wynik narcyzmu

CZĘŚĆ II – Makiawelizm

5. Z ludźmi trzeba grać, żeby wygrać.

6. Najlepiej ufać tylko sobie.

7. Kłamstwo to czasem dobre narzędzie, jeśli cel jest słuszny.

8. Ludzie są naiwni i łatwo ich wykorzystać.

Suma punktów z pytań 5–8 = Twój wynik makiawelizmu

CZĘŚĆ III – Psychopatia

9. Rzadko odczuwam strach lub niepokój.

10. Często działam impulsywnie, bez zastanowienia.

11. Nie przejmuję się zbytnio uczuciami innych ludzi.

12. Miewam silne emocje, ale rzadko poczucie winy.

Suma punktów z pytań 9–12 = Twój wynik psychopatii

Interpretacja wyników testu Ciemnej Triady

W każdej części możesz zdobyć od 0 do 8 punktów. Im wyższy wynik, tym bardziej dana cecha jest u Ciebie widoczna.

Narcyzm

0–2 punkty – Pokorna dusza. Najpewniej wolisz działać niż błyszczeć. Nie ciągnie Cię na scenę – chyba że dla innych.

3–5 punktów – Zdrowa samoocena. Umiesz docenić siebie, ale nie musisz być na świeczniku.

6–8 punktów – Urodzony/a lider(ka)... lub influencer(ka)? Kochasz uwagę i potrafisz ją przyciągnąć. Uważaj tylko, by nie zapomnieć o innych.

 Makiawelizm

0–2 punkty – Ufna natura. Wierzysz w dobro i jesteś szczery/a. Świat Cię czasem zaskakuje, ale nie dajesz się złamać.

3–5 punktów – Realista. Umiesz grać, gdy trzeba. Nie jesteś naiwny/a, ale nie jesteś też cynikiem.

6–8 punktów – Strateg i lis. Widzisz reguły gry i potrafisz nimi manipulować. Może to działa, ale pamiętaj: karma nie śpi.

 Psychopatia

0–2 punkty – Empatyczne serce. Cenisz bezpieczeństwo, czujesz głęboko. Raczej nie skoczysz z mostu „dla emocji”.

3–5 punktów – Zrównoważony ogień. Bywasz impulsywny/a, ale masz sumienie. Emocje są Twoją siłą – i wyzwaniem.

6–8 punktów – Zimna krew i gorące emocje. Masz cechy typowe dla twardzieli. Potrafisz działać bez lęku – ale empatia może potrzebować treningu.

Czas na odlot psychiczny

Prosty, nieprofesjonalny test odporności psychicznej inspirowany naukowymi narzędziami (głównie RS, CD-RISC, SPP-25 i MTQ48). Ma charakter orientacyjny, nie diagnozuje klinicznie, ale może pomóc w samoocenie.

Testy CD-RISC, RS-14, czy SPP-25 bywają udostępniane przez uczelnie, czasopisma naukowe lub psychologów – często za darmo do celów edukacyjnych.

Wersje MTQ48 lub pełne testy do użytku profesjonalnego są zazwyczaj płatne i dostępne u certyfikowanych specjalistów.

Test odporności psychicznej (10 pytań)

Instrukcja: Przeczytaj każde zdanie i oceń, jak bardzo się z nim zgadzasz, wybierając 1 z 5 punktów:

1 – Zdecydowanie się nie zgadzam

2 – Raczej się nie zgadzam

3 – Ani tak, ani nie

4 – Raczej się zgadzam

5 – Zdecydowanie się zgadzam

Zapisz swoje odpowiedzi.

Pytania:

  1.Potrafię zachować spokój i podejmować decyzje nawet w bardzo stresujących sytuacjach.

  2.Uważam, że porażki i trudności mogą mnie czegoś nauczyć.

  3.Czuję, że mam kontrolę nad swoim życiem, nawet gdy dzieje się coś trudnego.

  4.Kiedy coś mi się nie udaje, potrafię szybko się podnieść i spróbować jeszcze raz.

  5.Mam poczucie sensu życia – wiem, po co żyję i co jest dla mnie ważne.

  6.Nie poddaję się łatwo, nawet gdy napotykam poważne przeszkody.

  7.Wiem, że mogę liczyć na siebie w trudnych chwilach.

  8.Potrafię żartować nawet wtedy, gdy sytuacja jest napięta – to pomaga mi przetrwać.

  9.Nie unikam trudnych sytuacji – raczej stawiam im czoła.

10.Wiem, gdzie szukać wsparcia, gdy sam nie daję sobie rady.

✅ Interpretacja:

Policz sumę punktów:

41–50 punktów – Bardzo wysoka odporność psychiczna. Jesteś elastyczny, wytrwały, dobrze radzisz sobie ze stresem i trudnościami.

31–40 punktów – Wysoka odporność psychiczna. Dobrze radzisz sobie w większości sytuacji. Masz zdrowe mechanizmy obronne i pozytywne nastawienie.

21–30 punktów – Średnia odporność psychiczna. Masz potencjał, ale są obszary, które możesz wzmocnić, np. radzenie sobie z emocjami lub szukanie wsparcia.

10–20 punktów – Niska odporność psychiczna. Możesz łatwiej się zniechęcać i odczuwać trudności jako przytłaczające. Praca nad odpornością może przynieść duże korzyści.

 W mojej notce, która znajduje się TUTAJ ,zamieściłem wynik testu, który zrobiłem z czystej ciekawości – i przyznaję, trafił w punkt w 99%. Jeśli dziś również zrobiłeś  test, napisz krótko, co sądzisz o takich badaniach. Jeśli doszedłeś do wniosku, że to wszystko nie miało sensu – spokojnie, to też część doświadczenia. Po prostu patrz na wszystko z przymrużonym okiem. ,,Stworzenie świata trwało zbyt krótko, by wyeliminować ostrą jazdę, w której wszyscy dziś uczestniczymy" (MK).

Notka zespołowa Kobieta Kula & Karzo

Uwaga!

1. Rób testy, ale z przymrużonym okiem. I nie daj sobie wmówić, że jesteś kimś innym tylko dlatego, że algorytm tak powiedział.

2. Testy psychologiczne są zawsze osadzone w kontekście kulturowym. Nawet jeśli pozornie mierzą „uniwersalne” cechy (np. inteligencję, osobowość, empatię), to sposób, w jaki zadania są formułowane, jak przebiega interakcja z badającym, oraz jakie są oczekiwane reakcje – wszystko to może różnić się w zależności od kultury.

3. Większość testów psychologicznych dostępnych w internecie to jedynie formy zabawy lub luźnej samooceny. Choć mogą być ciekawe i skłaniać do refleksji, nie mają wartości diagnostycznej. Ich wyniki warto traktować z dystansem – z uśmiechem, a nie jak wyrocznię. 

4. Jeśli czujesz, że coś naprawdę Cię niepokoi – najlepiej porozmawiać z psychologiem lub specjalistą. Internet może inspirować, ale nie zastąpi prawdziwej rozmowy i profesjonalnej pomocy.

W następnej notce będzie fajny test i informacja dotycząca badań psychiatrów i psychologów testami psychologicznymi. Temat został wywołany przez blogerkę, której komentarz jeszcze raz wklejam.