Niedzielski zachęca do prowadzenia zdrowego stylu życia
Szef MZ na konferencji prasowej zachęcał do prowadzenia zdrowego stylu życia. - Zachęcamy przede wszystkim do zmiany filozofii stylu życia, mówię tutaj zarówno o racjonalnym odżywianiu, ale też o aktywności fizycznej. Musimy wszyscy zdawać sobie sprawę, że jeżeli chodzi o nasz poziom zdrowia i komfort życia, to przede wszystkim zależy to od tego, jak sobie ten kapitał zdrowotny wypracowujemy – powiedział Niedzielski.
Zwrócił uwagę, że według naukowców za ponad 60 proc. naszego zdrowia odpowiadamy poprzez pracę nad żywieniem i aktywnościami. - Nie trzeba od razu porywać się na zawodowstwo i bieganie. Wystarczy spacer, pół godziny aktywności dziennie, naprawdę to ma zbawienne efekty dla zdrowia – wyjaśnił minister.
Regularne badania
Dodał, że ważne jest także prowadzenie regularnych badań. W czwartek wykonał morfologię krwi i zamierza odebrać wyniki.
- To jest ten drugi element dbania o zdrowie. Nie tylko zdrowy styl życia, ale także regularne badanie się. To profilaktyka wykorzystująca chociażby program 40 plus. W tej chwili mamy około 1 mln 750 tys. ludzi objętych tym programem. Osób w wieku 40 plus mamy w Polsce ponad 20 mln – przekazał Niedzielski.
Minister zachęcił również do wykonania postcovidowego bilansu zdrowia.
Foto: Konferencja prasowa z okazji Światowego Dnia Zdrowia. PAP/Tomasz Gzell
MP
Czytaj dalej:
Komentarze